Universitários e servidores da UNITAU podem se inscrever para a prática de musculação e natação no Campus Bom Conselho

Link curto: https://unitau.me/4ib0mPU

28/02/2025 15h31 ⋅ Atualizada em 28/04/2026 15h41

O ano já começou, mas para algumas pessoas, a vida só entra no ritmo depois do Carnaval. Se você faz parte desse time, esse é o momento ideal para tirar os seus planos do papel e cuidar da sua saúde. Para ajudar você nessa missão pós-folia, o Departamento de Ciências da Saúde da Universidade de Taubaté (UNITAU), por meio do curso de Educação Física, está com inscrições abertas para as atividades de Práticas Desportivas. Neste primeiro semestre, serão concedidas 230 vagas para as modalidades: Natação (40 vagas), Musculação (150 vagas) e Futsal (40 vagas) mediante disponibilidade, oferecidas para universitários de todos os cursos da Universidade, bem como para professores e funcionários.

Para se inscrever, basta comparecer presencialmente no Campus Bom Conselho (Praça Comendador Marcelino Monteiro, 697, Jardim das Nações), no Salão de Musculação, conforme o horário das atividades. O processo para garantir a vaga, porém, é diferente para universitários(as) e servidores. Confira abaixo:

Para os(as) universitários(as):
É necessário preencher a ficha de inscrição entregue no pelo professor responsável e, em seguida, realizar o pagamento de uma taxa única no valor de R$33,00. O boleto da taxa deverá ser gerado pelo sistema Mentor Web, identificado na aba “Requerimentos” como “exame médico”. As fichas de inscrição de anos anteriores ou retiradas do site não serão aceitas, apenas as validadas no momento da inscrição.
No ato da inscrição, será necessário, ainda, preencher o Questionário de Prontidão para Atividade Física (PARQ). O(a) interessado(a) poderá ser encaminhado ao Serviço Médico da UNITAU (SESMO), dependendo do caso, para uma avaliação clínica e, se aprovado(a), será liberado(a) para iniciar as aulas práticas na modalidade escolhida.
Importante: É fundamental o preenchimento da ficha de inscrição na presença do professor responsável antes do pagamento da taxa. Somente desta forma a inscrição será validada.

Para os servidores:
Para acessar os serviços, é necessário apresentar um exame médico no dia da inscrição, que pode ser emitido pelo Serviço Médico da UNITAU (SESMO). Os horários disponíveis para a prática das atividades são:

Atividade física e saúde

A atividade física é a maior aliada da longevidade, da sustentabilidade e da qualidade de vida. Segundo a Organização Pan-Americana de saúde (OPAS), a prática de atividade física regular é fundamental para prevenir e controlar doenças cardíacas, diabetes tipo 2, demência e câncer, como mama e cólon.

De acordo com um estudo recente em parceria com a Organização Mundial da Saúde (OMS), cerca de 1,8 bilhão de adultos (31%) não praticam os níveis recomendados de atividade física em 2022. Estima-se que a tendência é que até 2030, chegue a 35% os níveis de inatividade física.

As atividades de Práticas Desportivas são uma grande oportunidade para o universitário(a) ou servidor(a) que deseja adotar um estilo de vida mais saudável e com qualidade de vida, por meio da estrutura da Universidade, contribuindo também para enriquecer a trajetória profissional de universitários em formação que fazem parte do projeto.

Para Victor Damasceno, egresso do curso de Educação Física e que já foi bolsista na disciplina, ter participado dessa experiência foi um divisor de águas em sua trajetória acadêmica e impactou positivamente o profissional que se tornou. “Em diversos momentos, há muitas oportunidades de contato com pessoas e isso garante que a construção da sua identidade profissional até se tornar realmente um profissional da área”, comenta.

A disciplina facultativa de Práticas Desportivas também está alinhada aos Objetivos de Desenvolvimento Sustentável (ODS) da Organização das Nações Unidas (ONU), especialmente no que diz respeito à Saúde e Bem-estar (ODS 3), Redução das Desigualdades (ODS 10) e Cidades e Comunidades Sustentáveis (ODS 11).

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Gabi Salima
ACOM/UNITAU