YOGA E QUALIDADE DE VIDA PARA TODOS

Investimento: Matrícula de R$70,00 + 3 parcelas de R$70,00

Público-alvo: Aberto a todos que possuam idade acima de 18 anos

Carga horária: 30h

Data de início: Em breve!

Dias/horários: Quarta das 15h às 16h30 ou das 18h às 19h30

Número de vagas: 10

Coordenador: Prof. Denival Soares Galdeano / Daniela Maria Vitório de Araújo

Local: Campus do Bom Conselho (PAIE)

APRESENTAÇÃO

O yoga é uma técnica milenar, reconhecida cientificamente e que reúne diversos benefícios para o corpo e para a mente, melhorando a qualidade de vida dos seus praticantes, pois atuam nos níveis psicológicos, mental, físico e espiritual. Além disso, reduz o estresse, diminui a frequência cardíaca e a pressão arterial, aliviando a ansiedade, depressão e insônia.