GESTÃO EMOCIONAL ATRAVÉS DA MEDITAÇÃO

Investimento: Matrícula de R$100,00 +3 parcelas de R$70,00

APRESENTAÇÃO

O curso introduzirá a MEDITAÇÃO como ferramenta de gestão das emoções, visando colaborar com a qualidade de vida e o bem-estar dos participantes pelas práticas meditativas e respiratórias. O aluno irá desenvolver ferramentas que irão contribuir para estimular o seu bem-estar e o seu relaxamento, resgatar a paz interior e o equilíbrio emocional, aumentar a sua capacidade de concentração e atenção, proporcionar a sensação de felicidade e bem-estar, combater os sintomas de ansiedade e depressão, fortalecer o sistema imunológico, e, ainda, melhorar a sua qualidade do sono.

Público-alvo: aberto a todos que buscam melhorar a qualidade de vida, e tenham idade superior a 18 anos

Carga horária: 30h

Duração do curso: Em breve!

Dia e horário das aulas: domingo, das 13h30 às 18h30

Local: Campus do Bom Conselho (PAIE)

Avenida Tirandentes, 500 - Bom Conselho - Taubaté-SP

Coordenação: Profa. Ma. Eliana Fátima de Almeida Nascimento e Daniela Maria Vitório de Araújo

Vagas: 10